Mental Health 自律神経整えるはずが、熱中症に 母のメンタル
昨日、息子が体調が悪くなってから、不登校を経て回復していく6年の軌跡をお喜びな感じで記事にしたばかりなのに、今朝になって、驚きの発熱。しかも38度の高熱。ふえーーーーなんなんだーーなんなんだよーえ。あれじゃないよね。って、あれですよ。あれ...
不登校
Mental Health 
FUN 不登校ゲーム三昧の中での出来事
不登校だった息子はフォートナイトにドはまり。ボイチャを使って、インターネット上の友達ができた。
インターネットを忌み嫌っていた私でしたが、このことがきっかけで、使いようによってはインターネットも悪くないぞと思い始めました。
Book Shelf 壊れた心を癒してくれた最強の１冊 嫌われる勇気
アドラー心理学。私がうつ病から回復したきっかけにこのアドラーの考え方があります。この考え方を知って物の見方が変わったのはもちろん、自身が変われたという感覚があります。
「嫌われる勇気」は私を変えてくれました。
Education 不登校時の記憶障害
体調がすぐれない中、学校に出発した息子が行方不明に。その後無事に帰ってはきましたが、その間のことを一切思い出せないという記憶障害に。その経験を通じ、私達親が気づけたことが・・・。2度と経験したくはないけれど、あの時には必要な経験だったと心から思います。
Mental Health 髄液減少症とうつ病は似ている
不登校と髄液減少症。病態はまだまだ明らかではなく、起立性調節障害や難治性片頭痛、心身症と診断される例も多いとされ、不登校の原因になっていることも少なくないといわれている。深い関係がありそうなこのふたつ。息子も髄液減少症の疑いがあり、通院、検査を経験しました
Mental Health うつからの復活に必要な人物
自分の辛い気持ち、その時々で渦巻く様々な感情を心許せる友達と共有できたことが、
うつからの復活に欠かせないことでした。ひとりで抱え込まないことがキーだと思います。
Book Shelf お母さんのうつ症状を癒す超簡単おすすめの方法
息子が不登校になった時、お母さんも苦しいですよね。私もそうでした。だけど、一緒になって沈んだ気持ちでいてもなんの解決にもなりません。というのはカウンセラーに言われた言葉。自律神経を整え、お母さんの鬱症状を癒す家でできる簡単な方法をお知らせします。
Book Shelf 子どもが部活や習い事をやめたいといったら読むおすすめ本
子どもが部活をやめたいと言ってきました。私はやめさせたくありませんでした。でもこの本に出合って、気持ちが180度変わりました。やめるのも経験。やめて後悔するのも、またそれも経験。トライ＆エラーを繰り返し、子どもは（そして親も）成長していくのだなぁと思います。
Mental Health カウンセリングの効果 話を聞いてほしい
はじめは通うことに大きな抵抗感があったカウンセリング。抵抗感から信頼感へ。カウンセラーなくして、今の私はいないかも。私のカウンセラーとの出会いとその効果を紹介します。
Mental Health 自律神経の乱れによる昼夜逆転治し方 おすすめ改善アイテム
子どもの昼夜逆転、本人にとっても親にとっても本当に辛いものです。残念ながら、すぐに治るものではないのですが、何もせずにただ治るのを待つのも更に辛いもの。様々試した結果、息子の昼夜逆転改善に効果があったかなと思われるものを紹介します。