Book Shelf 壊れた心を癒してくれた最強の１冊 嫌われる勇気
アドラー心理学。私がうつ病から回復したきっかけにこのアドラーの考え方があります。この考え方を知って物の見方が変わったのはもちろん、自身が変われたという感覚があります。
「嫌われる勇気」は私を変えてくれました。
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Book Shelf お母さんのうつ症状を癒す超簡単おすすめの方法
息子が不登校になった時、お母さんも苦しいですよね。私もそうでした。だけど、一緒になって沈んだ気持ちでいてもなんの解決にもなりません。というのはカウンセラーに言われた言葉。自律神経を整え、お母さんの鬱症状を癒す家でできる簡単な方法をお知らせします。
Book Shelf 子どもが部活や習い事をやめたいといったら読むおすすめ本
子どもが部活をやめたいと言ってきました。私はやめさせたくありませんでした。でもこの本に出合って、気持ちが180度変わりました。やめるのも経験。やめて後悔するのも、またそれも経験。トライ＆エラーを繰り返し、子どもは（そして親も）成長していくのだなぁと思います。