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40代鬱っ子女子が元気を取り戻したNETFLIXおススメ10選

NETFLIX、タイトルがいっぱいありすぎて何を観ていいかわからない時のために、心に栄養を！と見まくった40代ママが10タイトルをおススメします！現実逃避に、ストレス解消にネットフリックスをお薦めします！

2021.07.16

FUNMental HealthNetflix/ Amazon Prime

頭痛を抑えるキーはセロトニン分泌にあり！自律神経を整えるために必要不可欠なホルモンです。そのセロトニン分泌のためにできることを、実践したものを中心に紹介しています

2021.07.11

Mental HealthNetflix/ Amazon PrimePeople Around Meサプリメント自律神経

深田恭子さんの適応障害というニュース。休養されるとのこと。とにかく、ストレスの対象物から距離を置く。それ、私もやったこと。これ効く。心を豊かに自分に全集中

2021.06.26

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