Mental Health うつから立ち上がるためのメンタリティ 陰口を言われた時の対処法
自分に全集中。
自分に全フォーカス。
これが、うつ、パニック障害から立ち直るための
「キー」であるっていうことは
カウンセラーや、いろんな書籍、ネット情報から明らかではあるのだけども。
子供たちの学校生活サ...
パニック障害
Mental Health 
Mental Health ママ友からイジメを受けてしまった時の対処方法
ママ友からイジメを受けてしまった時の対処方法
身近であった話
この夏起こった最もショッキングな出来事といえば、
うちの次男坊が所属する地域の少年野球クラブであった保護者へのじめ。
そのことが原因で、いじめにあった私の友達...
LIFE 歯に詰めたセラミックがとれてわかったこと
この夏、いつもの夏休みのように楽しい思い出はそうないけど、
よいも悪いも、日常生活における出来事はそれなりにあった。
いつも通り、歯磨き後に
フロスで歯の間を磨いていた時のこと。
3年前に詰めたセラミック製の詰めものが取れた...
Mental Health 私のパニック障害症状
深田恭子さんの適応障害というニュース。休養されるとのこと。とにかく、ストレスの対象物から距離を置く。それ、私もやったこと。これ効く。心を豊かに自分に全集中